Recuperar boot no Ubuntu 9.10 após instalar ms xp/vista/etc

Ao instalar algum SO da MS(Xp,Vista,Seven) automaticamente o gerenciador de boots Grub é excluído, impossibilitando o acesso aos sistemas que você havia instalado antes, no caso Ubuntu 9.10.
Acho que muita gente passa por esse problema e as vezes até formata o computador instalando novamente o Ubuntu 9.10, o que não é preciso. Vou mostrar abaixo o passo-a-passo para recuperar o boot.
1º – Inicie uma sessão pelo Live CD(testar ubuntu 9.10 sem qualquer mudança…):
2º- Abra um terminal e digite o comando:
$ sudo fdisk -l
Lembre-se em qual partição o seu Ubuntu está instalado, com exemplo /dev/sda1 será usado.
3º – Monte o sistema de arquivos em /mnt:
$ sudo mount /dev/sda1 /mnt
4º- Monte o resto das partições:
$ sudo mount --bind /dev /mnt/dev
5º- Use o chroot para acesar a raiz:
$ sudo chroot /mnt
6º- Edite o arquivo do grub:
$ gedit /etc/default/grub
Nesse ponto você irá editar o arquivo e colocar os parâmetros de acordo com as suas partições e sistemas.
7º- Crie um novo arquivo de configuração:
$ update-grub
8º- Reinstale o grub 2 na MBR:
$ grub-install /dev/sda
** se o comando anterior apresentar erros usse o seguinte:
grub-install –recheck /dev/sda
Só reiniciar o sistema!